Стоматолог из клиники Marleybone Smile в Лондоне, доктор Сахил Патель, предупредил о распространенной ошибке, которую допускают многие люди при чистке зубов.
Исходя из его слов, передает издание The Independent, смачивание зубной щетки перед нанесением зубной пасты не рекомендуется, поскольку это разбавляет зубную пасту. Доктор Патель также сообщил, что люди часто держат зубную щетку с чрезмерным усилием и должны использовать щетку мягко, прилегающую к зубам ровно.
Специалист рекомендует начинать чистить зубы с задней части и работать до передней, чтобы не пропустить труднодоступные места. Доктор Патель также советует чистить зубы один раз в день тщательно, а не «наспех» два раза в день.
Чистка зубов является важной профилактической мерой для предотвращения развития заболеваний десен, таких как гингивит и пародонтит, которые могут привести к потере зубов. Неправильная чистка зубов также может привести к образованию зубного налета, который может быть источником бактерий и привести к зубному камню.
В целом, регулярная и правильная чистка зубов является важной частью поддержания здоровья полости рта и организма в целом. Это должно стать привычкой с детства и поддерживаться на протяжении всей жизни.
Ранее наш новостной портал MeduzaNews сообщил, что люди с проблемами сна имеют более высокий риск развития инсульта.