Согласно опросу врачей, современные люди не получают достаточно физической активности, что может привести к недостаточному расходу энергии и образованию липидных отложений на стенках сосудов.
Это, в свою очередь, увеличивает риски возникновения инсультов и инфарктов, особенно при избытке сахара, соли и жирной пищи, заявила кардиолог Нана Погосова изданию "Комсомольская правда".
Врач рекомендует быть осторожным даже при употреблении здоровых продуктов, таких как оливковое масло, так как оно содержит много калорий и его употребление следует ограничивать.
Существует множество диет, которые могут помочь снизить уровень холестерина. Важно выбрать ту, которая подходит именно вам. Кроме того, следует избегать излишнего употребления сахара, соли и жирной пищи, так как это может ухудшить состояние здоровья.
Исходя из слов специалистов, строгая диета может снизить уровень холестерина на 6-7%, а увеличение физической активности поможет закрепить положительный эффект. Однако, перед началом какой-либо диеты или программы физических упражнений, важно проконсультироваться с врачом.
Ранее наш новостной портал MeduzaNews сообщил, что Андреа Пагнанелли была назначена исполнительным директором Национальной лиги велоспорта.
