Почти 50% женщин чувствуют себя недостаточно подготовленными для занятий спортом в этом летнем сезоне, согласно новому исследованию движения This Girl Can, возглавляемого Sport England.
Исследование показало, передает The Independent, что более 45% опрошенных женщин заявили, что беспокоятся о том, как выглядят и ощущают себя на фоне других, а также о том, что должны быть достаточно хорошо подготовлены. Опрос был проведен среди 1001 женщины в Великобритании в возрасте 18 лет и старше.
Движение запустило линейку спортивной одежды в партнерстве с F&F в Tesco, часть выручки от продаж которой будет инвестирована в финансирование массовых видов спорта для женщин и девочек. Параллельно с этим была запущена кампания под названием "Эта девушка может с тобой", которая призывает женщин всех возрастов и физических форм заниматься спортом и получать удовольствие от активного образа жизни.
Директор по маркетингу Sport England, Кейт Дейл, отметила, что существование движения This Girl Can свидетельствует о борьбе со страхом осуждения женщин за занятие спортом. Она подчеркнула важность поддержки женщин в преодолении эмоциональных барьеров и наслаждения тем, что они заслуживают. Советы и ресурсы для женщин, желающих начать заниматься спортом, можно найти в онлайн-центре Make Your Summer Move.
Специалисты в области фитнеса делятся советами по преодолению синдрома фитнес-самозванца (FIS), который может мешать женщинам заниматься спортом. Они предлагают определить, что провоцирует неприятные ощущения, попробовать различные виды деятельности, присоединиться к сообществу людей с подобными интересами, сосредоточиться на своих чувствах и достижениях, а также выбрать удобную спортивную одежду, которая поможет почувствовать себя увереннее.