Эксперты-психологи Джессика Гриффин и Пеппер Шварц поделились инструментом, чтобы спасти «любые отношения» от катастрофы.
Они рассказали, что работая с парами, обнаружили, что большинство из них терпят неудачу из-за проблем в общении. Но есть один инструмент, который можно использовать не только в личных отношениях, но и с друзьями, семьей и даже коллегами. Оказывается, что это также важный навык, который нужен каждому терапевту, чтобы хорошо выполнять свою работу: рефлексивное слушание.
Рефлексивное слушание может помочь спасти отношения от катастрофы. Цель рефлексивного слушания не в том, чтобы решить проблему за другого человека, а в том, чтобы он почувствовал себя признанным и услышанным.
Когда мы уверены, что наше мнение уважают, мы можем лучше работать вместе, чтобы решать проблемы, прежде чем они перерастут из мелких разногласий в крупные ссоры. Об этом рассказал новостной портал CNBC.